DIARY 弟が2ヶ月で6キロ痩せたダイエット法
4月末から健康診断のためにダイエットを始めた弟は6月末までに6キロ減を達成しました。弟曰く、最初はストンと落ちて、2ヶ月間の後半は停滞期だったそうなので、”2ヶ月で”どころかもう少し短期間で6キロ落ちたようです。やったことは以下の3つ白米→...
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