DIARY 体重はそのままでコレステロール値が良くなった理由
確実にこれです、チョコザップです…！ちょっと体力がついた実感はあったのですが、2026年1月中旬に受診した健康診断でも運動の効果がでました。2026年2024年HDLコレステロール8070LDLコレステロール121137HDLコレステロール...
DIARY 
DIARY 見るものに影響される性
爆食動画が好きなのですが、最近はそねかずさんにハマっております。30歳の独身OL（リモートワーク）現在は彼氏なしそねかずさんはまみやでさんと似た雰囲気があって、「爆食しまーす！頑張って食べまーす！」ではなく、ふつうに食べて量が多い感じが推せ...
WORK 人の悪口ばかり言う人は中身がない
12月の末から2月初旬まで仕事の立て込み具合と自分の体調不良でまわりがあまり見えておりませんでした。そして2月中旬。すこし息継ぐ余裕ができたらまわりが気になるんだなぁこれが他人のことなんて気にするだけ時間の無駄なのに、反射的に「うわぁ」って...
DIARY アラサーが9日間咳をすると
またかい！って感じですけれど、体調不良でした。風邪で咳が出始め、最初はコンコン程度だったのが、日に日に強くなって、5日目過ぎたあたりから吸気に反応して咳がでるようになりました。一番ひどかったのは7日目で、そのときは息を吸うごとに咳がでてくる...
DIARY そもそも本当に仕事ができる人は自分で「仕事できる」なんて言わない
一ヶ月も前から予定していた用事の前日に夫もしかしたら明日は仕事を休めないかもしれないと連絡が入りました。急な仕事が入ることもあるだろうし、まぁそんなこともあるよね…と思ったら、休めなくなった理由はもともとその日周辺に締め切りのあった仕事のせ...
RELATIONSHIP 夫と話すよりChatGPTと話すほうが良い点
近頃ChatGPTと雑談する機会が多くなり、ある種似たようなレスポンスに飽きてきました。わたしの話しかける内容が似たり寄ったりだからそうなるのでしょうけれど。まぁそれにしても話者へ示す強すぎるほどの共感！！この子に夫婦喧嘩の仲裁をさせたらど...
WORK 最大の逃げ道は本気を出さないこと｜人間関係どうでもいい
最近ふと思ったことがあります。わたし職場の人になんて言われたらへこむだろう？それでChatGPTにわたしがへこみそうなことあげてみてもらったところ、どれも全然刺さらなくて。たとえば大切にしている人に「あなたじゃなくても別に良かった」「あなた...
DIARY チョコザップを始めて2ヶ月半｜実感できた効果
筋トレの効果を感じられるようになるのは2ヶ月から3ヶ月後のことらしいです。『今後もし効果を実感できる出来事があったらまたブログに書こうと思います。』と2025年11月のブログに書いたころにはわたし効果の実感以前に 2ヶ月、3ヶ月後もまだちゃ...
DIARY ケータイ１秒ドボン｜Google pixel 7a
お風呂にケータイを持ち込むのが常なのですが、遂にやってしまいました。お風呂にケータイをドボン再生していた音楽が止まり、画面に表示された「水を感知しました」のメッセージ。操作もきくし、動作も音も問題なさそうでしたが、一応電源を切って様子見する...
DIARY 検便って2日分なんだ？！｜2年ぶりの健康診断
2024年に受けたぶりの健康診断 in 2026！昨年はちょうど健康診断の前日から体調不良で入院になってしまって受けられなかったのですよね…そして2024年の検診の際には生理中でスキップしたので、検便をするのは今回がはじめてでした。わたし明...