健康

DIARY

ヤクルトを飲み切れない女

わたしなんですけれど。味がキライなわけでも苦手なわけでもないのですが、飲み切れない。甘い飲み物を飲み下す能力に乏しい模様。体に良いから積極的に摂取したい!ものでもないので不便を感じているわけではないのですが、この量飲み切れないって?!と驚か...
DIARY

巻き肩を解消したい|ブックマークした簡単エクササイズ

巻き肩(まきがた) とは、肩が本来の正しい位置よりも前方に出て、内側に巻き込まれるような姿勢のことをいいます。長時間のスマホ操作やパソコン作業などで、背中が丸くなりやすい姿勢が続くことで、肩甲骨が外側に開き、肩が前方に引っ張られる状態です。...
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【老犬】ガーガー苦しそう ~ChatGPTの優しさ~

その理由は逆クシャミでした。ガーガー苦しそうにしていることがときどきあったのですが、最近になって頻度があがったのでダメ元でネット検索してみたところ、どんぴしゃの症状でした。なぜ「ダメ元で」かと言うと、少し前までのネット検索って、「犬 ガーガ...
DIARY

体調不良による生理周期のみだれ

2月、急な入院や、退院後に風邪っぴきで薬漬けの日々。それとの因果関係は不明ですが、生理がきていません。これまでピルを常飲していたのですが、入院したのがちょうど休薬中だったのでそのままその月はお休みしていたら、予定日になっても来ない。ピルがな...
WORK

【2週間ぶりの職場】良くも悪くも

体調を崩して急に2週間お休みしたあとの職場復帰。急なお休みだったので業務の引継ぎなどはだれにもされていない。とはいえわたしなど会社の駒のひとつ。しかも「歩」くらいのわたし簡単な仕事とはいえ普段やりなれてない業務を急に振られたどなたか、申し訳...
DIARY

入院中の1日の流れ

腎盂腎炎にて7泊8日ほど入院していた際のスケジュールはこんな感じでした。6時起床(看護師さんが部屋のライトをつけにくるだけなのでそのまま眠っていてもよい)7時検温・血圧・酸素飽和度測定8時朝食(上げ膳据え膳)9時点滴10時30分検温・血圧・...
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入院生活でつらかったこと(4人部屋・病院食)

はじめての入院生活7泊8日。4人部屋で過ごしました。カーテンをしめていても聞こえてくる周囲の話し声。同室は70代・80代の女性で、電話はかかってくるし、かける。わたしはイヤホンを持っておらず動画鑑賞も消音で見ていたので、まわりの会話丸聞こえ...
DIARY

そして退院

本日さきほど退院してきました。わたしは今回、腰痛と発熱で受診したところ【急性腎盂腎炎】と診断され、入院に至りました。細菌が腎臓のほうに入っちゃって炎症を起こした感じです。膀胱炎とかなったことある人だとちょっとピンとくる病気みたいです。個人的...
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急きょ入院

しばらく更新おやすみします…入院中でも元気になったら更新します!現状熱と痛みでぐったり…後日談症状腰痛(特に右側)震えるほどの悪寒寝具が濡れるほどの寝汗39度超えの発熱診断結果腎盂腎炎右の腎臓の腫れCRP値の激増治療抗菌薬の点滴
DIARY

おやつくらい喜ばれるドッグフード

こんなに食いつくの?!と、びっくりさせられたのは国産プレミアムドッグフード「うまか」初回は63%オフ&送料無料で¥1980だったので、愛犬の誕生日プレゼントに購入しました。※愛犬はクリスマスが誕生日。13歳になりました。どんな犬種でも何歳の...