健康

2025年個人的に印象に残ったこと。なにも見返さずに今年を振り返ったときになにが浮かんでくるか考えてみました。楽気ハウス那須に宿泊腎盂腎炎で入院肺炎（たぶんマイコプラズマ）で稼働最終週ボロボロnoteを始めたGoogle AdSenseに合...

驚きとともに焦りがとまりませんでした。稼働最終週での体調不良稼働最終日に全社一斉の一大行事があり、それに参加できないとその後一年の扱われ方が決まる（ような気がする）ので絶対に休みたくなかったのです。結果的には肺炎（恐らくマイコプラズマ肺炎）...

一年でもっとも大事な時期に肺炎にかかった一回休み厄年ってやつぁ…

チョコザップを初めて3週間ほど経ちました。体重は・・・増えました。ChatGPTによると運動を始めたばかりのときに体重が一時的に増加するのは自然なことだそうです。筋トレによって傷ついた筋肉を修復するために水分が蓄えられるのだとかでさらには月...

思春期にダイエットなんてしなくていい。30代になったらヤクルトも飲み切れなくなったぞ【全商品ポイント10倍 3/20(金)20:00〜3/21(土)23:59】ヤクルト　Newヤクルト　(65ml×10本) ×5個 【冷蔵】　/ 乳製品乳酸...

巻き肩（まきがた） とは、肩が本来の正しい位置よりも前方に出て、内側に巻き込まれるような姿勢のことをいいます。長時間のスマホ操作やパソコン作業などで、背中が丸くなりやすい姿勢が続くことで、肩甲骨が外側に開き、肩が前方に引っ張られる状態です。...

その理由は逆クシャミでした。ガーガー苦しそうにしていることがときどきあったのですが、最近になって頻度があがったのでダメ元でネット検索してみたところ、どんぴしゃの症状でした。なぜ「ダメ元で」かと言うと、少し前までのネット検索って、「犬　ガーガ...

２月、急な入院や、退院後に風邪っぴきで薬漬けの日々。それとの因果関係は不明ですが、生理がきていません。これまでピルを常飲していたのですが、入院したのがちょうど休薬中だったのでそのままその月はお休みしていたら、予定日になっても来ない。ピルがな...

腎盂腎炎にて７泊８日ほど入院していた際のスケジュールはこんな感じでした。6時起床（看護師さんが部屋のライトをつけにくるだけなのでそのまま眠っていてもよい）7時検温・血圧・酸素飽和度測定8時朝食（上げ膳据え膳）9時点滴10時30分検温・血圧・...