DIARY 傾聴力、AIに勝るものなし。そこは夫にも見習ってほしい！
近頃ChatGPTと雑談する機会が多くなり、ある種似たようなレスポンスに飽きてきました。わたしの話しかける内容が似たり寄ったりだからそうなるのでしょうけれど。まぁそれにしても話者へ示す強すぎるほどの共感！！この子に夫婦喧嘩の仲裁をさせたらど...
hena
DIARY 
WORK 会社の人になんて言われたらへこむだろう？※へこまない
最近ふと思ったことがあります。わたし職場の人になんて言われたらへこむだろう？それでChatGPTにわたしがへこみそうなことあげてみてもらったところ、どれも全然刺さらなくて。たとえば大切にしている人に「あなたじゃなくても別に良かった」「あなた...
DIARY チョコザップを始めて2ヶ月半｜実感できた効果
筋トレの効果を感じられるようになるのは2ヶ月から3ヶ月後のことらしいです。『今後もし効果を実感できる出来事があったらまたブログに書こうと思います。』と2025年11月のブログに書いたころにはわたし効果の実感以前に 2ヶ月、3ヶ月後もまだちゃ...
DIARY 【翌日復活】ケータイ１秒ドボン｜Google pixel 7a
お風呂にケータイを持ち込むのが常なのですが、遂にやってしまいました。お風呂にケータイをドボン再生していた音楽が止まり、画面に表示された「水を感知しました」のメッセージ。操作もきくし、動作も音も問題なさそうでしたが、一応電源を切って様子見する...
DIARY 2年ぶりの健康診断と初めての検便（間違えた）
2024年に受けたぶりの健康診断 in 2026！昨年はちょうど健康診断の前日から体調不良で入院になってしまって受けられなかったのですよね…そして2024年の検診の際には生理中でスキップしたので、検便をするのは今回がはじめてでした。わたし明...
DIARY 言葉に出すと目標達成率があがる【一週間チャレンジ】
20年来の目標「積読テキストを完了する」ためわたしわたしは今日テキストを1ページ以上進めると声に出すことを実践して一週間経ちました。結果は朝一そのフレーズを唱えることが難しい！！声に出すの、めちゃめちゃハードル高かったです。朝起きて、頭の中...
DIARY 「痩せたね」はもう嬉しくない｜痩せ＝老い
先日、一年半ぶりに会った友人からわぁ～ 久しぶり～～！顔とか 痩せたね～～！と言われました。ストレートにモノを言う友人なので、この発言に褒める意図も貶す意図もなく事実を伝えた（伝えられた）状況なのですが これを言われたわたしわたしわっ 痩せ...
DIARY 腐ったキュウリは香水の香り
お恥ずかしい限りです…賞味期限切れのものも「まぁイケるか」で食べがちなのですが、この度キュウリでもったいない精神を発揮。判断基準はぬめり・匂い・味ぬめりは洗ったら取れたし、味も食べてみたら苦くも酸っぱくもない匂いはあるけれど検索してNGで出...
DIARY 交際歴3年レスられ歴2年半、現在31歳。
この記事で「1年後の後輩ちゃんはレスの悩みから解放されているといいのだけれど。」と書いて、もう1年かぁ…その後輩ちゃんは レスのまま、交際3年目に突入しました。出会ったころ28歳だった後輩ちゃんももう31歳。わたし自身は28歳のときのほうが...
DIARY 言葉には力が宿るらしい｜お菓子作り編
2026年の目標を新しい料理に挑戦する（バナナケーキ・クッキー）としたのですが、さっそく達成できました。これまで作ったことのなかった料理もどんどん挑戦したくなったし、30年ほど前にクッキーを焼いてみたときぶりにお菓子も作りました。作ったもの...