ついに、同僚との無駄話が減ってきました！！
2023年からの雑談相手、2024年の目標に「その人と話すのをやめたい」と目標に掲げるも達成できず、2025年にも継続的に目標になっていたくだんの件。
その人が嫌いとかその人と話すとわたしの不利益になるとかではないのですが、その人とわたしは友人関係ではなく、暇をつぶすための会話相手で。
無駄話して過ごす無益な時間をなくしたかった。
友人との無駄話と違って、その人と話すのはわたしにとって楽しくもなければ有意義でもなかった。
それなのにわたしは自分からその人に話を振ってしまう。
相手から来るだけならまだしもわたしからも話を振ってしまうので雑談がエンドレスだった。
何ヶ月も何ヶ月も雑談して、有益なことはなにもなかった。
気分転換になったわけでもないし、知りえなかった情報や世界を垣間見たわけでもないし、ただただその人のプライベート情報と脳疲労が蓄積されただけだった。
悲しくなるほど無駄な時間の使い方なのに、習慣化してしまうとやめるのがとても難しかった。
しかし、それが、ついに！！
数週間の雑談断捨離に成功中！！！
想像通り、その人との雑談をやめたら脳がクリアになったように感じます。
もともとわたしが同時進行であっちやってこっちやってするタイプで、その合間にその人とも会話するので、同時進行タスクが３件以上ある状態を一日中継続しているような状況でした。
たとえ中身のない、頭を使わない会話だったとしても、「会話」という行為に割かれる脳のリソースは大きかったのだろうなぁ…
脳の明瞭度アップのみならず、精神的にも爽快感があります。
これが断捨離の良さか！！！
わざわざ大切じゃないことに時間を使うことは資源をドブに捨てていたのと同じだったな
やめてまだ間もないと吸いたい波がくる禁煙と同じで、わたしもまだまだ油断はできないけれど、このままその人との雑談断ちを目指したい所存です。
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