ジム

5/18～6/30の期間中、チョコザップがBASE BREADとコラボ中だそうです。その情報を知らずにある日ふらっとチョコザップに行ったら「エントリーして1人1個とってOK！」と写真のパンがたくさん置いてあってテンションあがりました。わたし...

チョコザップを始めるともらえる体重計について。はじめて使用したのは2025年11月。そのときから違和感はあったのですが、半年使ってみて確信しました。チョコザップの体重計、重くでるわ！それに置く場所によって数字のブレがとても大きい。同じ床でも...

筋トレの効果を感じられるようになるのは2ヶ月から3ヶ月後のことらしいです。『今後もし効果を実感できる出来事があったらまたブログに書こうと思います。』と2025年11月のブログに書いたころにはわたし効果の実感以前に 2ヶ月、3ヶ月後もまだちゃ...

マイコプラズマ肺炎による咳でなんとなく右側のあばら付近が痛い日々が続いていたのですが、投薬期間も終わったことだし、咳が出る頻度もすっかり下がったので久しぶりにチョコザップに行ってきました。病み上がりなので軽く、まずはチェストプレス。軽い負荷...

チョコザップを初めて3週間ほど経ちました。体重は・・・増えました。ChatGPTによると運動を始めたばかりのときに体重が一時的に増加するのは自然なことだそうです。筋トレによって傷ついた筋肉を修復するために水分が蓄えられるのだとかでさらには月...