DIARY 脳科学にもとづく最高の1日
集中できるタイミングとできないタイミングと、1日の中でもありますよねだらだらネットサーフィン中に「最高の1日」の過ごし方を見かけました。理想7時~9時 脳のゴールデンタイム19時~12時 集中時間12時~13時 ランチ13時~16時 非集中...
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